Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi uống canxi loại nào, có uống được canxi không? Hãy tham khảo bài viết sau đây để tìm được câu trả lời chi tiết nhất, bổ sung dưỡng chất cho trẻ một cách đúng đắn nhất. Đừng bỏ lỡ nhé!
1. Vai trò của canxi đối với trẻ nhỏ là gì?
Trước khi tìm hiểu trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi uống canxi loại nào thì hãy xem vai trò của khoáng chất này là gì đối với cơ thể nhé!
Canxi là một trong những dưỡng chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển thể chất của con người đặc biệt là trẻ nhỏ. Nó đóng vai trò quan trọng nhất trong 2 giai đoạn của con người đó chính là trẻ dưới 1 tuổi và trẻ trong giai đoạn dậy thì.
Vai trò của canxi quyết định sự phát triển chiều cao và sức khỏe xương của trẻ. Ngoài ra, khoáng chất này còn đảm bảo sức khỏe răng miệng, ảnh hưởng đến tim mạch, quá trình tạo cơ. Hơn thế nữa nó còn tham gia vào enzyme và các tế bào thần kinh. Cụ thể, canxi mang đến khả năng hỗ trợ điều hòa nhịp tim, giúp đông máu cũng như dẫn truyền các tín hiệu thần kinh.
Việc cơ thể của trẻ em bị thiếu canxi dễ dẫn tới tình trạng còi xương, co rút cơ, táo bón, đau nhức xương hay cảm giác buồn nôn. Ngoài ra, thiếu canxi cũng làm giảm khả năng hấp thu các chất khoáng khác như sắt, kẽm, magie và gây ra các bệnh lý khác.
Do đó, bố mẹ cần lưu ý nếu thấy con có biểu hiện thiếu canxi hãy đến các bệnh viện, cơ sở y tế nơi gần nhất để được bác sĩ thăm khám và tư vấn.
2. Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi uống canxi loại nào?
Ở mỗi độ tuổi thì nhu cầu cần canxi cho cơ thể sẽ khác nhau. Để bạn dễ hình dung hơn, chúng tôi mang đến những thông tin chi tiết về lượng canxi cần cho cơ thể của trẻ theo từng giai đoạn:
+ Với trẻ sơ sinh cho đến 6 tháng tuổi, mỗi ngày cơ thể cần 210 mg Canxi.
+ Với trẻ từ 7 tháng cho đến 12 tháng tuổi, mỗi ngày cơ thể cần 270mg Canxi.
+ Với trẻ từ 1-3 tuổi, mỗi ngày cơ thể cần 500 mg Canxi.
+ Với trẻ từ 4-8 tuổi cần, mỗi ngày cơ thể cần 800 mg Canxi.
+ Với trẻ từ 9-18 tuổi, mỗi ngày cơ thể cần 1.300 mg Canxi.
Nhu vậy, đối với trẻ từ 0-6 tháng tuổi, chỉ cần bú mẹ hoặc uống sữa công thức đúng liều lượng là đã có thể bổ sung đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Do đó nếu bnja hỏi trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi uống canxi loại nào thì câu trả lời là không cần bổ sung canxi nếu chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Ba mẹ không nên tự ý mua canxi cho trẻ uống tại nhà.
Ngoài ra, với trẻ nhỏ, để việc hấp thu canxi dễ dàng hơn, cơ thể cần một chất truyền dẫn. Đó chính là vitamin D. Đây là dưỡng chất cũng đóng vai trò quan trọng đối với vơ thể. Bởi nếu có nó thì cơ thể mới hấp thu triệt để canxi và photpho. Vitamin D có khả năng tác động vào ống thận để cơ thể tái hấp thu canxi, đồng thời gắn canxi vào trong xương.
Do đó, với trẻ sơ sinh từ 1 tháng tuổi, mẹ có thể bổ sung vitamin D cho con bằng việc tắm nắng mặt trời. Với những trường hợp mẹ cho con bú, nếu trẻ không được tiếp xúc ánh nắng mặt trời đúng cách thì có thể bổ sung vitamin D bằng bên ngoài.
Cụ thể nhu cầu vitamin D theo từng giai đoạn như sau:
>> Trẻ sơ sinh đến 1 tuổi, mỗi ngày cần bổ sung ít nhất là 400 IU. Trẻ sơ sinh – 6 tháng tuổi không được vượt quá 1.000 IU/ngày. Trẻ 6 tháng – 1 tuổi không vượt quá 1.500 IU/ngày.
>> Người từ 1-18 tuổi, mỗi ngày cần 600-1.000 IU. Trẻ từ 1-3 tuổi không vượt 2.500 IU/ngày. Trẻ 4-8 tuổi không vượt 3.000 IU/ngày. Từ 8 tuổi trở lên không vượt 4.000 IU/ngày.
>> Người từ 19-70 tuổi, mỗi ngày cơ thể cần 1.500-2.000 IU, ít nhất là 600 IU/ngày, không vượt quá 4.000 IU/ngày.
>> Người trên 70 tuổi, mỗi ngày cơ thể cần 1.500-2.000 IU không được thấp hơn là 800 IU/ngày, không vượt quá 4.000 IU/ngày.
Trường hợp bổ sung quá nhiều vitamin D có thể gây tác dụng phụ như: mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn, đau nhức xương khớp, hại thận, tăng huyết áp hay thậm chí là tử vong.
Nói tóm lại với trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi uống canxi loại nào thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Nếu bé không có gì bất thường thì không cần bổ sung canxi cho trẻ trong giai đoạn này mà có thể thay thế bằng vitamin D.
Bé lớn hơn từ 1 tuổi trở lên có thể bổ sung canxi bằng các loại thực phẩm chức năng. Bạn có thể tham khảo một số loại canxi đang được ưa chuộng như: Siro Canxi Hartus đến từ thương hiệu Laboratoria Natury (Ba Lan), Canxi Milk Calcium Bio Island của Úc, bột Canxi chiết xuất từ cá tuyết từ Nhật Bản, viên nhai bổ sung canxi Kokando.
Với những thông tin mà chúng tôi mang đến trên đây, hy vọng đã giúp bạn giải đáp chi tiết nhất về vấn đề trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi uống canxi loại nào tốt nhất. Đừng quên cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoặc uống sữa công thức đúng liều lượng để bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể.
